«Здоровые привычки прививаются дома» - это выражение верно, как и для психических моделей поведения, так и для физического воспитания и здоровья ребенка. Родитель всегда должен выступать примером для подражания для своих детей в плане питания и физической активности. Вы можете решать какие именно покупать продукты домой, как их готовить и подавать. Вы можете не только отдавать своих детей в секции, но и прививать любовь к активным видам отдыха и играм. Все это в значительной степени предопределяет привычки и здоровье человека на его будущую жизнь.

Давайте же рассмотрим эффективную стратегию создания здоровых привычек у детей.